Массаж и "эти дни". Можно ли? Ответы SlimFix.

Этот вопрос волнует многих! Отвечаем честно и профессионально, исходя из наших реальных процедур.

Главное правило — прислушивайся к себе!

Если ты чувствуешь себя хорошо, большинство расслабляющих процедур не только разрешены, но и полезны!
— Они снимают спазмы и боль внизу живота (за счет расслабления и улучшения кровотока).

— Уменьшают раздражительность и плаксивость (борются со стрессом).

— Помогают снять напряжение в пояснице.

Важно: Сообщи мастеру о своем состоянии. Он скорректирует давление, исключит интенсивное воздействие на живот и поясницу.

Если чувствуешь себя ПЛОХО (сильные спазмы, слабость, мигрень),

лучше перенести сеанс на 2-3 день цикла или позже. Организму нужен покой.

Особые случаи и наши процедуры

1. Лимфодренажный массаж.

В первые 1-3 дня цикла не рекомендуется. В этот период естественные процессы в организме могут усилить дискомфорт от активного вывода жидкости. После 3-го дня — можно и полезно, особенно если есть отечность, характерная для ПМС или менструации.

2. Антицеллюлитный массаж.

В первые дни не рекомендуется из-за интенсивного воздействия на зоны (бедра, живот), которые могут быть чувствительны. После уменьшения дискомфорта — можно. Может даже помочь уменьшить отечность в ногах.

3. Спортивный массаж.

Не рекомендуется в первые дни из-за интенсивности. Лучше заменить на релакс или общий.

4. Солевой / Медовый массаж.

Не рекомендуется в первые дни, особенно при болезненных ощущениях, так как это достаточно интенсивные процедуры с отшелушивающим эффектом.

5. Антицеллюлитное / Лимфодренажное обертывание.

Не рекомендуется в первые дни цикла по тем же причинам, что и Лимфодренажный/Антицеллюлитный массаж.

Наши рекомендации для «Этих Дней» в SlimFix:

Лучший выбор: релакс массаж (особенно верхней части тела — спина, шея, плечи, руки, голова) или нежный массаж лица и шеи. Они безопасны и принесут облегчение. Обязательно сообщи мастеру о своем состоянии при записи и в начале сеанса! Мы подберем оптимальный формат или предложим перенести визит, если это нужно.

Избегай: интенсивных, дренажных, антицеллюлитных и согревающих процедур (Солевой, Медовый, обертывания) в первые 1-3 дня.

Забота о себе — это и внимание к своему циклу. В SlimFix мы всегда найдем комфортное и безопасное решение для тебя в любой день месяца!

➡️ Запишись на комфортный массаж! Укажи свои пожелания в комментарии. Записаться.